Zelf met je telefoon foto’s maken bij de geboorte: waar let je op?
De verpleegkundig een verloskundige coachen bij het persen
Misschien zit een geboortefotograaf even niet in je budget, of vindt je nog een persoon extra bij je bevalling geen prettig idee. Of misschien zou er wel een geboortefotograaf aanwezig zijn, maar is dit ondanks jullie goede voorbereiding door omstandigheden toch niet gelukt.
Wat de reden ook is, geen geboortefotograaf betekent anno 2026 natuurlijk niet geen foto’s! De gemiddelde telefoon heeft tegenwoordig een ontzettend goede camera, waar je prima foto’s mee kan maken. In deze blogpost geef ik wat tips en tricks vanuit mijn ervaring om er voor te zorgen dat jullie zometeen toch nog een mooi verslag van de bevalling hebben.
First things first: wie en wat mag er op de foto?
Voordat je gaat fotograferen is het altijd belangrijk om met elkaar te bespreken wat jullie wel en niet gefotografeerd willen hebben. Natuurlijk kan je foto’s altijd achteraf verwijderen, maar in het moment zelf is het voor de barende fijn om hier geen grenzen meer in te hoeven aangeven. Deze bespreek je daarom vooraf. Denk aan de volgende vragen:
Van welke momenten wil je graag foto’s?
Zijn er momenten waar je bij voorbaat al geen foto’s van wilt?
Wil je dat er continu foto’s gemaakt worden of juist af en toe?
Wie wil je dat de foto’s maakt?
In het moment zelf check je hier natuurlijk nog een keer over in, maar het is fijn om van te voren een zo duidelijk mogelijk beeld te hebben van de wensen.
Naast de wensen van de barende is het ook belangrijk om de wensen van de zorgprofessionals of andere aanwezigen te polsen. Vinden zij het ok om gefotografeerd te worden?
Wie gaat de foto’s maken?
Het is verstandig om vooraf stil te staan bij wie de foto’s gaat maken. Een partner is hier al snel de aangewezen persoon voor, maar deze moet zich ook concentreren op het ondersteunen van de kraamvrouw. Zeker op het moment dat het kindje er bijna is wil je niet bezig zijn met het maken van foto’s.
Misschien is er een (schoon)moeder of vriendin aanwezig die wat foto’s kan maken. Anders kan je het ook altijd vragen aan de kraamverzorgende. In de meeste gevallen is er de ruimte voor hen om dit op te pikken, en zullen ze dit vaker hebben gedaan.
Meestal is het handig om af te wisselen, afhankelijk van de fase van de bevalling:
Beginfase: nog geen kraamzorg aanwezig, af en toe een foto door een partner of andere aanwezige;
Actieve fase: afwisselen, hier en daar korte momenten. Je kan bijvoorbeeld afspreken één telefoon op een vaste plek neer te leggen zodat iedereen deze af en toe kan pakken;
Tijdens de geboorte: vraag de kraamverzorgende (of in het ziekenhuis de verpleegkundige) om dit moment op te pakken, zodat jullie je kunnen concentreren op de geboorte zelf.
De verloskundige en verpleegkundige helpen met het afdrogen en aangeven van de baby
Thuisbevalling versus een ziekenhuisbevalling
Er zijn een aantal dingen om aan te denken bij het fotograferen van een thuisbevalling t.o.v. een ziekenhuisbevalling:
Thuis heb je zelf de controle over het licht. Vaak is dit kaarslicht of laag licht. Dit ziet er gezelliger uit, maar kan lastiger fotograferen zijn, houd daar rekening mee. In het ziekenhuis is het licht doorgaans feller en klinischer.
In de thuissituatie heb je meer bewegingsvrijheid, in het ziekenhuis is dat i.v.m. de kleine ruimte en apparatuur soms wat lastiger.
Zeker bij een medische ziekenhuisbevalling heb je te maken met meer zorgprofessionals. Stem goed af wie wat doet en zorg er voor dat je niemand in de weg loopt.
Keizersnede: Bij een keizersnede mag de partner in de meeste gevallen mee. Dit is een spannend moment, spreek van tevoren af of je dit wel of niet wilt fotograferen. Het hang van het ziekenhuis en de situatie af of iemand in de OK foto’s kan maken, vragen kan natuurlijk altijd.
Wanneer fotografeer je wel (en wanneer niet?)
Jullie hebben van tevoren besproken wat jullie ongeveer willen, maar dit omzetten naar de praktijk is een tweede. Een paar tips:
Niet alles hoeft vastgelegd. 700 foto’s na afloop moeten doorspitten is geen leuke kraamactiviteit.
Focus op: de ruimte en sfeer, de aanwezigen (voor zover die op de foto willen), de kleine details (de klok, de notities van de verloskundige, de kleertjes die al klaarliggen) en natuurlijk de eerste momenten samen.
Vermijd constant filmen/fotograferen en het “onderbreken” van het moment voor een foto.
Praktische tips voor je telefoon
Een paar basics:
Maak je lens schoon, en check af en toe tussendoor dat er geen nieuwe vingerafdrukken of andere viezigheid op zit.
Zet je flits uit - omdat het laag licht situaties zijn zal je telefoon snel automatisch willen flitsen, dit wil je niet.
Gebruik bestaand licht (raam, een lamp die je eventueel wat dichterbij kan zetten).
Beweeg liever zelf, in plaats van inzoomen. Met inzoomen gaat de kwaliteit van je foto snel achteruit, zeker bij weinig licht.
Denk na over je compositie. Je hoeft er geen ware fotoshoot van te maken, maar maak liever een paar foto’s waar je wat langer over na hebt gedacht dan dat je wild in het rondschiet.
Pas je verwachtingen aan
Het hoeft niet perfect. De foto’s mogen ook bewogen, donker of “onaf” zijn. Juist dat maakt ze echt! Het belangrijkste is dat je iets hebt om op terug te kijken.
Op deze manier kan het zelf vastleggen van je bevalling mega waardevol zijn. Houd er wel rekening mee dat het wel wat vraagt van de mensen om je heen. Het gebeurt ook dat men in het moment zelf zo druk met de bevalling is, dat het vergeten wordt.
Als je het belangrijk vindt dat jullie volledig in het moment kunnen zijn, maar je wél graag foto’s wilt, is een geboortefotograaf echt het overwegen waard.
Mocht de prijs een obstakel zijn, overweeg dan eventueel de geboorte te combineren met een zwangerschaps- en/of newbornshoot voor tot €500,- korting op het totaalbedrag. Zo haal je voor net iets meer er het dubbele uit.
Claudia en Mark tijdens de bevalling
N.B.: de foto’s in deze blog zijn met mijn camera genomen, niet met een telefoon. Mocht iemand telefoonfoto’s van de bevalling met mij willen delen ter ondersteuning van dit artikel, graag!
